Informações

Bosu Body Balance - Meia Bola Rosa Acte Sports by Cau Saad é ideal para você, que busca um produto inovador e com design exclusivo da personal trainer das celebridades nacionais. Em parceria com a Acte SportsCau Saad criou uma linha específica de equipamentos para treinamento funcional na cor Rosa, sendo indicado para aquela mulher que quer ficar em boa forma com muita eficiência sem perder o seu charme. 
Considerado, um dos melhores equipamentos de treinamento funcional da atualidade o Bosu é especialmente utilizado para trabalhos de propriocepção e resistência muscular, equilíbrio, coordenação motora e abdômen. 
Além de ser utilizado nas duas posições com a base apoiada no chão ou voltada para cima, para movimentos dinâmicos ou estáticos o Bosuacompanha cordas extensoras para trabalhar membros superiores. 

DICAS DE TREINO COM O Bosu BALL 
Abdomen 
Deite sobre a bola de forma que seus pés fiquem firmes ao chão; deixe que a parte final de sua coluna fique no ápice da bola; os pés e os joelhos devem fazer um ângulo de 90 graus; e, por fim, levante seu peito juntamente com o torso, até chegarem ao nível de seu estômago. Com esta postura você definirá seu abdômen e estará livre de lesões. 
Durante o treino abdominal com a bola Bosu, é importante que se atente à respiração. Assim, ao elevar o corpo inspire profundamente de forma que seus músculos abdominais sejam contraídos, e ao descer expire lentamente. Desta forma, você deixará seu abdômen bem definido e trabalhará a respiração corretamente. 
Abdomen 
O abdominal com a bola Bosu é considerado, um dos melhores na atualidade. Algumas atrizes como Sthefany Brito fazem seu uso diário, para manter a barriga sarada. Desta forma, algumas séries deste abdominal são excelentes para manter o abdômen chapado. No início é importante que se inicie com 3 séries de 10 repetições e com o tempo aumente a quantidade dos exercícios. 
A progressão da carga na bola Bosu se dá com o tempo, uma vez que este abdominal é bastante eficaz, mas no início pode gerar algumas dores se feito em excesso. Isto acontece devido a falta de adaptação do corpo ao exercício. Todavia, após um tempo é importante que se passe a fazer o abdominal de forma mais ampla e com maior intensidade. Para conseguir manter a estabilidade é bom que se coloque caneleiras nas pernas. Isto fará com que os membros inferiores sejam trabalhados com maior intensidade. 
Flexão flexão com ela é mais difícil de realizar do que uma flexão regular devido à estabilização do núcleo necessário para o seu corpo se equilibrar sobre a bola durante a execução do movimento. Coloque o lado da cúpula no chão com a parte plana voltada para você.
Pegue os lados da bola e assuma uma posição de flexão adequada, com o peito sobre a bola e os cotovelos ligeiramente inclinados. 
Realize uma flexão, mantendo um equilíbrio estável. 

DADOS TÉCNICOS 
Garantia - 3 meses 
Medidas aproximadas do produto (unidade) - 12cm x 28cm x 30cm (C x L x A) 
Peso aproximado (unidade) - 7kg 
Capacidade - até 250kg 
Material - PVC 

ITENS INCLUSOS 
01 - Bosu Body Balance - Meia 
Bola Rosa Acte Sports by Cau Saad.
 
  • Garantia

    Garantia de 30 dias para defeitos de fábrica.
     
    Caso o produto apresente defeito:
     
    - Será consertado ou trocado por um novo caso não seja possível o conserto;
     
    - O produto deverá ser enviado devolta na caixa original e com todos os acessórios inclusos, em perfeito estado. Caso contrário, perderá a garantia;
     
    - Os custos de envio serão por conta do comprador e o de reenvio, caso o produto esteja realmente com defeito, será por nossa conta. Caso contrário, todos os custos serão do comprador;
     
    - Aparelhos danificados por mal uso do comprador, com selo de garantia violado ou com qualquer outro dano físico, perderão a garantia de conserto ou troca. Nesse caso, serão enviados para conserto e os custos serão cobrados do cliente.

Bosu Body Balance Rosa By Cau Saad - Acte Sports

Bosu Body Balance Rosa By Cau Saad - Acte Sports

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Bosu Body Balance - Meia Bola Rosa Acte Sports by Cau Saad é ideal para você, que busca um produto inovador e com design exclusivo da personal trainer das celebridades nacionais. Em parceria com a Acte SportsCau Saad criou uma linha específica de equipamentos para treinamento funcional na cor Rosa, sendo indicado para aquela mulher que quer ficar em boa forma com muita eficiência sem perder o seu charme. 
Considerado, um dos melhores equipamentos de treinamento funcional da atualidade o Bosu é especialmente utilizado para trabalhos de propriocepção e resistência muscular, equilíbrio, coordenação motora e abdômen. 
Além de ser utilizado nas duas posições com a base apoiada no chão ou voltada para cima, para movimentos dinâmicos ou estáticos o Bosuacompanha cordas extensoras para trabalhar membros superiores. 

DICAS DE TREINO COM O Bosu BALL 
Abdomen 
Deite sobre a bola de forma que seus pés fiquem firmes ao chão; deixe que a parte final de sua coluna fique no ápice da bola; os pés e os joelhos devem fazer um ângulo de 90 graus; e, por fim, levante seu peito juntamente com o torso, até chegarem ao nível de seu estômago. Com esta postura você definirá seu abdômen e estará livre de lesões. 
Durante o treino abdominal com a bola Bosu, é importante que se atente à respiração. Assim, ao elevar o corpo inspire profundamente de forma que seus músculos abdominais sejam contraídos, e ao descer expire lentamente. Desta forma, você deixará seu abdômen bem definido e trabalhará a respiração corretamente. 
Abdomen 
O abdominal com a bola Bosu é considerado, um dos melhores na atualidade. Algumas atrizes como Sthefany Brito fazem seu uso diário, para manter a barriga sarada. Desta forma, algumas séries deste abdominal são excelentes para manter o abdômen chapado. No início é importante que se inicie com 3 séries de 10 repetições e com o tempo aumente a quantidade dos exercícios. 
A progressão da carga na bola Bosu se dá com o tempo, uma vez que este abdominal é bastante eficaz, mas no início pode gerar algumas dores se feito em excesso. Isto acontece devido a falta de adaptação do corpo ao exercício. Todavia, após um tempo é importante que se passe a fazer o abdominal de forma mais ampla e com maior intensidade. Para conseguir manter a estabilidade é bom que se coloque caneleiras nas pernas. Isto fará com que os membros inferiores sejam trabalhados com maior intensidade. 
Flexão flexão com ela é mais difícil de realizar do que uma flexão regular devido à estabilização do núcleo necessário para o seu corpo se equilibrar sobre a bola durante a execução do movimento. Coloque o lado da cúpula no chão com a parte plana voltada para você.
Pegue os lados da bola e assuma uma posição de flexão adequada, com o peito sobre a bola e os cotovelos ligeiramente inclinados. 
Realize uma flexão, mantendo um equilíbrio estável. 

DADOS TÉCNICOS 
Garantia - 3 meses 
Medidas aproximadas do produto (unidade) - 12cm x 28cm x 30cm (C x L x A) 
Peso aproximado (unidade) - 7kg 
Capacidade - até 250kg 
Material - PVC 

ITENS INCLUSOS 
01 - Bosu Body Balance - Meia 
Bola Rosa Acte Sports by Cau Saad.
 
  • Garantia

    Garantia de 30 dias para defeitos de fábrica.
     
    Caso o produto apresente defeito:
     
    - Será consertado ou trocado por um novo caso não seja possível o conserto;
     
    - O produto deverá ser enviado devolta na caixa original e com todos os acessórios inclusos, em perfeito estado. Caso contrário, perderá a garantia;
     
    - Os custos de envio serão por conta do comprador e o de reenvio, caso o produto esteja realmente com defeito, será por nossa conta. Caso contrário, todos os custos serão do comprador;
     
    - Aparelhos danificados por mal uso do comprador, com selo de garantia violado ou com qualquer outro dano físico, perderão a garantia de conserto ou troca. Nesse caso, serão enviados para conserto e os custos serão cobrados do cliente.